近日诊治一名女患者，半年前发现乳腺上有一个拳头大小的肿物，不痛、不痒，没有重视，后肿物逐渐增大，有了些疼痛，医院就诊，确诊为晚期乳腺癌，错失了治疗的良机。写到这里，我心里感到深深的惋惜。
乳腺癌是中国女性第一高发恶性肿瘤，发病率逐年升高，严重威胁中国女性的生命健康。乳腺癌筛查是提高早期诊断率、生存率及生存质量的最为有效的方法。在这里我仍要说一件老生常谈的事情，就是要重视乳腺的自我检查。这个方法很简单，也很有效，对于发现早期的乳腺癌，很有裨益。
乳腺自我检查的注意事项
1、建议女性进行每月一次乳腺自我检查，建议绝经前妇女应选择月经来潮后7-14天进行。
2、重视“视”和“触”两个关键环节。“视”：看乳房是否有凹陷、裂口、破溃、乳头回缩、乳头溢液、乳头溢血。乳房皮肤有无隆起、凹陷、橘皮样改变或颜色改变。“触”：检查时只能用手指触摸，而不要用手指抓捏，否则容易把腺体组织当成肿瘤；要注意有无硬结、包块、硬条，检查腋窝下有无肿大淋巴结，如发现异常或医院就诊。
其次要了解乳腺癌常见的危险因素
那么预防乳腺癌的方法，我们能做什么呢？
1、注意运动，保持体重。肥胖增加罹患乳腺癌的风险，运动有益于保持体重。
2、远离不良的生活习惯。暴饮暴食、抽烟喝酒、熬夜都会增加乳腺癌的风险。
3、提倡母乳喂养。母乳喂养能够减少乳腺癌的患病几率。
世界卫生组织（WHO）已明确将早期乳腺癌列为可治愈性疾病，早诊早治是提高乳腺癌治愈率的最佳途径。医院内三科提醒您重视乳腺健康，畅享美丽人生！
内三科李赫楠供稿
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