奶香菠菜小饼
跟着图片做，更简单直观哦！参考月龄：10M+对本食谱食材不过敏的宝宝准备材料：菠菜10g，鸡蛋1个，低筋面粉40g，奶粉5g，食用油适量做法：1、菠菜焯水2、菠菜和鸡蛋放入搅拌机里3、搅拌成泥4、倒出菠菜泥5、倒入面粉和奶粉6、搅拌均匀7、锅里刷一层油，勺入面糊8、摊成小饼，小火慢煎9、底部干燥后翻面10、小火耐心两面煎干即可软软的，宝宝一手一个吃光光知识拓展宝宝吃菠菜的好处1、促进生长发育、增强抗病能力。菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。2、常吃菠菜能补充体内所需营养，有利身体健康。菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。3、菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。今天有没有涨知识了呢？不知道小编教的一道美味的菠菜饼学会了么？有没有分享成功的结果给大家的呢？我可是期待满满哦！好啦，如果大家有什么想说的欢迎留言哦。本期节目就介绍到这里啦，我么下期见！拜拜么么哒！告诉你一个秘密哦。可以把菠菜换成胡萝卜！
